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    尤志長 屏東
    ID 77180
    168 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    尤志長
    2.0 km | 00:53:32 | 26:29/km
    日期: 2017-03-27 14:25 - 平均心率: 84 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 26°C - 濕度: 55%
    Pace: 27'18" / 26'11" / 02'22" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    27'18"  (27'18")
    		27'18" (+01'08")1000 / 1000
    2
    26'10"  (53'28")
    		26'10"1000 / 2000
    3
    00'03"  (53'32")
    		02'52" 21 / 2021
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 381.57 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    智勇Yung, Alice 和其他 15 人說推
    · 留言
    潘堅信 好好休息一下，下次挑戰三鐵囉…
    2017-03-28 08:52 ·
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    127'18"00:27'18"
    226'11"00:53'29"
    2.002'21"00:53'32"

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