4.3 km | 00:28:05 | 06:29/km日期: 2017-03-29 18:14 - 平均心率: 143 - 卡路里: 593 Cal - 總步數: 4594 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 06'26" / 06'51" / 06'36" / 06'16" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'11") | 1000 / 1000 | 179 / 86 |
| 2 | | 06'51" (+00'35") | 1009 / 2009 | 159 / 91 |
| 3 | | 06'34" (+00'18") | 1003 / 3013 | 153 / 98 |
| 4 | | 06'16" | 1007 / 4020 | 156 / 101 |
| 5 | | 05'26" | 327 / 4347 | 183 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
85.99 km 
Mizuno WAVE RIDER 18 SW-Red 累積 :
1040.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'51" | 00:13'17" |
| 3 | 06'36" | 00:19'53" |
| 4 | 06'16" | 00:26'09" |
| 4.3 | 05'54" | 00:28'05" |
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