10.6 km | 01:14:50 | 07:04/km日期: 2017-03-30 18:35 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 05'59" / 05'52" / 06'17" / 05'59" / 06'04" / 08'07" / 07'34" / 07'33" / 07'29" / 09'14" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+02'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+01'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+01'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'29" (+01'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'13" (+03'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'01" (+02'10") | 586 / 10586 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
| 最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 127.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'52" | 00:11'51" |
| 3 | 06'17" | 00:18'08" |
| 4 | 05'59" | 00:24'07" |
| 5 | 06'04" | 00:30'11" |
| 6 | 08'07" | 00:38'18" |
| 7 | 07'34" | 00:45'52" |
| 8 | 07'33" | 00:53'25" |
| 9 | 07'29" | 01:00'54" |
| 10 | 09'14" | 01:10'08" |
| 10.6 | 08'00" | 01:14'50" |
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