5.0 km | 00:35:25 | 07:04/km日期: 2017-03-29 17:59 - 平均心率: 162 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 57%
Pace: 07'03" / 07'08" / 06'43" / 07'00" / 07'29" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 53.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'08" | 00:14'11" |
| 3 | 06'43" | 00:20'54" |
| 4 | 07'00" | 00:27'54" |
| 5 | 07'29" | 00:35'23" |
| 5.0 | 05'48" | 00:35'26" |
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