3.4 km | 00:25:38 | 07:34/km日期: 2017-04-02 06:14 - 平均心率: 110 - 卡路里: 261 Cal - 總步數: 3879 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 45%
Pace: 06'29" / 07'57" / 07'34" / 09'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" | 1005 / 1005 | 178 / 87 |
| 2 | | 07'59" (+01'34") | 1008 / 2013 | 149 / 83 |
| 3 | | 07'35" (+01'10") | 1006 / 3020 | 146 / 89 |
| 4 | | 08'57" (+02'32") | 381 / 3401 | 116 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
130.08 km 
Mizuno Wave Rider 19 SW 累積 :
1051.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 07'57" | 00:14'26" |
| 3 | 07'34" | 00:22'00" |
| 3.4 | 09'31" | 00:25'38" |
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