謝連興 2017/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

謝連興高雄
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10.0 km | 00:51:51 | 05:10/km

日期: 2017-03-31 17:11 - 卡路里: 831 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 05'39" / 05'31" / 05'18" / 05'31" / 05'17" / 05'14" / 04'45" / 04'45" / 04'37" / 04'43" / 19'08" /

高雄

謝連興

麵包還是自己做吃起來比較放心！

·

高雄

謝連興

胖！胖！胖！

·

聽說要變天了！趕快小跑一下喔！！

3月累積里程 : 194.22 km

XT 上傳 | 7 years ago

王清源, Elaine🌸 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'31"	00:11'10"
3	05'18"	00:16'28"
4	05'31"	00:21'59"
5	05'17"	00:27'16"
6	05'14"	00:32'30"
7	04'45"	00:37'15"
8	04'45"	00:42'00"
9	04'37"	00:46'37"
10	04'43"	00:51'20"
10.0	19'08"	00:51'51"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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