石志煌 2017/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

石志煌桃園
ID 56805

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12.6 km | 01:09:49 | 05:33/km

日期: 2017-04-02 16:57 - 平均心率: 133 - 卡路里: 871 Cal - 平均步頻: 181

Pace: 06'21" / 06'15" / 06'00" / 05'57" / 05'47" / 04'57" / 05'12" / 05'24" / 05'25" / 05'21" / 05'24" / 04'58" / 04'57" /

4月累積里程 : 266.92 km

Epson 上傳 | 7 years ago

簡宗光, 登順和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'15"	00:12'36"
3	06'00"	00:18'36"
4	05'57"	00:24'33"
5	05'47"	00:30'20"
6	04'57"	00:35'17"
7	05'12"	00:40'29"
8	05'24"	00:45'53"
9	05'25"	00:51'18"
10	05'21"	00:56'39"
11	05'24"	01:02'03"
12	04'58"	01:07'01"
12.6	04'57"	01:09'49"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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