6.0 km | 00:38:01 | 06:18/km日期: 2017-04-03 11:12 - 地點: 青衣海旁 - 平均心率: 136 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 50%
Pace: 05'55" / 05'53" / 05'48" / 06'03" / 06'12" / 07'55" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+02'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'26" (+04'38") | 24 / 6024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.40 km 
adidas adizero Feather RK 2 累積 :
1434.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'53" | 00:11'48" |
| 3 | 05'48" | 00:17'36" |
| 4 | 06'03" | 00:23'39" |
| 5 | 06'12" | 00:29'51" |
| 6 | 07'55" | 00:37'46" |
| 6.0 | 10'24" | 00:38'01" |
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