石志煌 2017/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

石志煌桃園
ID 56805

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14.2 km | 01:16:03 | 05:21/km

日期: 2017-04-03 16:27 - 平均心率: 141 - 卡路里: 983 Cal - 平均步頻: 182

Pace: 05'22" / 05'05" / 04'53" / 04'43" / 04'52" / 04'45" / 06'03" / 05'33" / 06'05" / 06'04" / 04'25" / 04'46" / 05'46" / 06'43" / 05'22" /

4月累積里程 : 266.92 km

Epson 上傳 | 7 years ago

簡宗光, 登順和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'05"	00:10'27"
3	04'53"	00:15'20"
4	04'43"	00:20'03"
5	04'52"	00:24'55"
6	04'45"	00:29'40"
7	06'03"	00:35'43"
8	05'33"	00:41'16"
9	06'05"	00:47'21"
10	06'04"	00:53'25"
11	04'25"	00:57'50"
12	04'46"	01:02'36"
13	05'46"	01:08'22"
14	06'43"	01:15'05"
14.2	05'21"	01:16'03"

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