10.0 km | 01:07:07 | 06:42/km日期: 2017-04-04 05:39 - 平均心率: 123 - 卡路里: 985 Cal - 總步數: 11418 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 79%
Pace: 06'29" / 06'11" / 06'42" / 06'56" / 06'37" / 07'43" / 06'30" / 06'26" / 06'38" / 06'23" / 48'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'18") | 1004 / 1004 | 178 / 86 |
| 2 | | 06'11" | 1008 / 2013 | 176 / 91 |
| 3 | | 06'38" (+00'27") | 1003 / 3016 | 168 / 89 |
| 4 | | 06'58" (+00'47") | 1002 / 4019 | 164 / 87 |
| 5 | | 06'39" (+00'28") | 1003 / 5022 | 172 / 87 |
| 6 | | 07'39" (+01'28") | 1004 / 6026 | 151 / 86 |
| 7 | | 06'31" (+00'20") | 1004 / 7031 | 174 / 87 |
| 8 | | 06'28" (+00'17") | 1000 / 8032 | 173 / 89 |
| 9 | | 06'38" (+00'27") | 1008 / 9040 | 172 / 87 |
| 10 | | 06'28" (+00'17") | 1002 / 10042 | 172 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 143.85 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'11" | 00:12'40" |
| 3 | 06'42" | 00:19'22" |
| 4 | 06'56" | 00:26'18" |
| 5 | 06'37" | 00:32'55" |
| 6 | 07'43" | 00:40'38" |
| 7 | 06'30" | 00:47'08" |
| 8 | 06'26" | 00:53'34" |
| 9 | 06'38" | 01:00'12" |
| 10 | 06'23" | 01:06'35" |
| 10.0 | 48'29" | 01:07'07" |
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