yingleelu 2017/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

yingleelu 台中
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7.3 km | 00:45:48 | 06:14/km

日期: 2017-04-05 08:49 - 卡路里: 356 Cal - 總步數: 9150 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 68%

Pace: 06'33" / 06'19" / 06'05" / 06'11" / 06'09" / 06'11" / 06'09" / 06'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

44'16"

(44'16")

06'14"

7100 / 7100

200 / 80

2

01'32"

(45'48")

06'30" (+00'16")

235 / 7335

182 / 84

4月累積里程 : 143.58 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago

min, 陳益模和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'19"	00:12'52"
3	06'05"	00:18'57"
4	06'11"	00:25'08"
5	06'09"	00:31'17"
6	06'11"	00:37'28"
7	06'09"	00:43'37"
7.3	06'29"	00:45'48"

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