6.4 km | 00:44:27 | 06:58/km日期: 2017-04-05 19:29 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 06'40" / 08'57" / 08'44" / 06'17" / 05'29" / 06'03" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'56" (+03'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'43" (+03'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'42") | 372 / 6372 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
113.87 km 
Mizuno wave Rider18 累積 :
1147.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 08'57" | 00:15'37" |
| 3 | 08'44" | 00:24'21" |
| 4 | 06'17" | 00:30'38" |
| 5 | 05'29" | 00:36'07" |
| 6 | 06'03" | 00:42'10" |
| 6.4 | 06'10" | 00:44'28" |
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