吳介聰花蓮綠蠵龜慢跑 2017/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

吳介聰花蓮綠蠵龜慢跑花蓮
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吳介聰花蓮綠蠵龜慢跑

5.0 km | 00:36:56 | 07:24/km

日期: 2017-04-08 06:00 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85%

Pace: 06'56" / 06'33" / 08'43" / 07'53" / 06'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'54" (+00'23")

988 / 988

2

06'39"

(13'29")

06'31"

1018 / 2006

3

08'33"

(22'02")

08'37" (+02'06")

990 / 2997

4

08'03"

(30'05")

07'57" (+01'26")

1012 / 4010

5

06'51"

(36'56")

06'56" (+00'25")

986 / 4996

4月累積里程 : 19.66 km

赤足 53 累積 : 10729.9 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

Mei Cheng, 丫湯哥和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'33"	00:13'29"
3	08'43"	00:22'12"
4	07'53"	00:30'05"
5.0	06'55"	00:36'56"

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