賴佩玲 2017/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

賴佩玲基隆
ID 286342

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4.1 km | 00:29:12 | 07:07/km

日期: 2017-04-09 21:10 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 08'25" / 06'28" / 07'12" / 06'37" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'17"

(08'17")

08'22" (+01'56")

988 / 988

2

06'27"

(14'44")

06'26"

1000 / 1988

3

07'21"

(22'05")

07'14" (+00'48")

1015 / 3004

4

06'37"

(28'42")

06'36" (+00'10")

1002 / 4006

5

00'30"

(29'12")

05'59"

83 / 4089

4月累積里程 : 38.25 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

Apo 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	06'28"	00:14'53"
3	07'12"	00:22'05"
4	06'37"	00:28'42"
4.1	05'00"	00:29'12"

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朋友動態

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