William Houng 2017/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

William Houng 新北市
ID 270724

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5.0 km | 00:37:17 | 07:31/km

日期: 2017-04-25 12:08 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 57%

Pace: 06'54" / 06'12" / 06'05" / 06'25" / 10'43" / 01'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'50" (+00'44")

996 / 996

2

06'12"

(13'01")

06'14" (+00'08")

993 / 1989

3

06'17"

(19'18")

06'06"

1027 / 3017

4

06'32"

(25'50")

06'13" (+00'07")

1050 / 4067

5

11'27"

(37'17")

11'06" (+05'00")

1031 / 5098

4月累積里程 : 16.18 km

Nike Nike free 5.0 flash 累積 : 280.2 km

Android - Sony C6902 上傳 | 7 years ago

Simon Yu, Patrick Chang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'12"	00:13'06"
3	06'05"	00:19'11"
4	06'25"	00:25'36"
5	10'43"	00:36'19"
5.0	-19'-20"	00:37'17"

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