吳介聰花蓮綠蠵龜慢跑 2017/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

吳介聰花蓮綠蠵龜慢跑花蓮
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吳介聰花蓮綠蠵龜慢跑

3.1 km | 01:29:48 | 28:46/km

日期: 2017-05-01 05:32 - 總爬升: 176 m - 卡路里: 168 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 12'36" / 15'09" / 17'04" / 374'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'29"

(12'29")

12'36"

989 / 989

2

15'16"

(27'45")

15'03" (+02'27")

1013 / 2002

3

13'56"

(41'41")

14'02" (+01'26")

992 / 2995

4

48'07"

(01:29'48")

06:45'46" (+33'10")

118 / 3114

5月累積里程 : 71.11 km

赤足 53 累積 : 10729.9 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

黃進財, 吳文瑞花蓮綠蠵龜慢跑和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'36"	00:12'36"
2	15'09"	00:27'45"
3	17'04"	00:44'49"
3.1	374'51"	01:29'48"

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