9.0 km | 00:48:54 | 05:25/km日期: 2017-04-08 09:01 - 平均心率: 162 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 05'09" / 05'38" / 05'27" / 05'46" / 05'28" / 05'22" / 05'21" / 05'12" / 05'29" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" | 8 / 9008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 150.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'38" | 00:10'47" |
| 3 | 05'27" | 00:16'14" |
| 4 | 05'46" | 00:22'00" |
| 5 | 05'28" | 00:27'28" |
| 6 | 05'22" | 00:32'50" |
| 7 | 05'21" | 00:38'11" |
| 8 | 05'12" | 00:43'23" |
| 9 | 05'29" | 00:48'52" |
| 9.0 | 03'51" | 00:48'54" |
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