3.5 km | 00:25:09 | 07:15/km日期: 2017-04-09 16:37 - 平均心率: 94 - 卡路里: 187 Cal - 總步數: 4252 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 07'03" / 07'10" / 07'15" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" | 1002 / 1002 | 160 / 87 |
| 2 | | 07'10" (+00'05") | 1009 / 2012 | 176 / 78 |
| 3 | | 07'08" (+00'03") | 1002 / 3014 | 171 / 81 |
| 4 | | 07'43" (+00'38") | 466 / 3480 | 166 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 66.22 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'10" | 00:14'13" |
| 3 | 07'15" | 00:21'28" |
| 3.5 | 07'54" | 00:25'09" |
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