3.1 km | 00:21:35 | 07:02/km日期: 2017-04-14 20:38 - 平均心率: 154 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 07'02" / 09'49" / 06'49" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'30") | 272 / 272 |
| 2 | | 07'02" (+00'57") | 251 / 523 |
| 3 | | 07'01" (+00'56") | 249 / 773 |
| 4 | | 06'39" (+00'34") | 240 / 1013 |
| 5 | | 10'28" (+04'23") | 213 / 1226 |
| 6 | | 06'05" | 240 / 1467 |
| 7 | | 06'29" (+00'24") | 233 / 1700 |
| 8 | | 06'34" (+00'29") | 236 / 1936 |
| 9 | | 06'06" (+00'01") | 234 / 2171 |
| 10 | | 07'05" (+01'00") | 237 / 2409 |
| 11 | | 07'05" (+01'00") | 234 / 2643 |
| 12 | | 06'47" (+00'42") | 238 / 2882 |
| 13 | | 06'51" (+00'46") | 180 / 3062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
36.01 km 
mizuno 12 累積 :
235.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 09'49" | 00:16'51" |
| 3 | 06'49" | 00:23'40" |
| 3.1 | 06'41" | 00:24'05" |
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