8.0 km | 00:45:14 | 05:38/km日期: 2017-04-15 17:13 - 地點: 桃園市中壢區中正國小 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 157 - 卡路里: 765 Cal - 總步數: 7759 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 05'59" / 05'54" / 05'55" / 05'46" / 05'44" / 05'41" / 05'19" / 04'50" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+01'13") | 1010 / 1010 | 167 / 99 |
| 2 | | 05'49" (+01'03") | 1000 / 2011 | 170 / 100 |
| 3 | | 05'52" (+01'06") | 1008 / 3019 | 170 / 100 |
| 4 | | 05'45" (+00'59") | 1001 / 4020 | 168 / 103 |
| 5 | | 05'43" (+00'57") | 1001 / 5022 | 170 / 102 |
| 6 | | 05'40" (+00'54") | 1012 / 6034 | 172 / 102 |
| 7 | | 05'16" (+00'30") | 1004 / 7039 | 175 / 108 |
| 8 | | 04'46" | 1002 / 8041 | 179 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
101.60 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA2 累積 :
1035.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'54" | 00:11'53" |
| 3 | 05'55" | 00:17'48" |
| 4 | 05'46" | 00:23'34" |
| 5 | 05'44" | 00:29'18" |
| 6 | 05'41" | 00:34'59" |
| 7 | 05'19" | 00:40'18" |
| 8 | 04'50" | 00:45'08" |
| 8.0 | 04'36" | 00:45'14" |
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