3.2 km | 00:35:26 | 11:03/km日期: 2017-05-11 23:16 - 平均心率: 122 - 卡路里: 387 Cal - 總步數: 3915 - 平均步頻: 110 - 平均步幅: 81 cm
Pace: 08'33" / 08'58" / 12'46" / 25'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'32" | 1000 / 1000 | 141 / 82 |
| 2 | | 09'29" (+00'57") | 1003 / 2003 | 125 / 83 |
| 3 | | 12'52" (+04'20") | 1005 / 3009 | 97 / 79 |
| 4 | | 20'52" (+12'20") | 202 / 3212 | 60 / 79 |
| 5 | | 00'00" | 0 / 3212 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 3.20 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 08'58" | 00:17'31" |
| 3 | 12'46" | 00:30'17" |
| 3.2 | 25'23" | 00:35'26" |
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