5.0 km | 00:28:40 | 05:43/km日期: 2017-04-16 13:39 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 05'59" / 06'20" / 05'16" / 05'10" / 05'51" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'32") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
38.74 km 
asics Tarther Japan slim 累積 :
565.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'20" | 00:12'19" |
| 3 | 05'16" | 00:17'35" |
| 4 | 05'10" | 00:22'45" |
| 5 | 05'51" | 00:28'36" |
| 5.0 | 06'29" | 00:28'41" |
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