8.9 km | 00:55:43 | 06:16/km日期: 2017-04-17 16:43 - 平均心率: 154 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
Pace: 05'30" / 05'49" / 05'53" / 05'54" / 06'04" / 06'06" / 06'09" / 06'08" / 09'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 108.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'49" | 00:11'19" |
| 3 | 05'53" | 00:17'12" |
| 4 | 05'54" | 00:23'06" |
| 5 | 06'04" | 00:29'10" |
| 6 | 06'06" | 00:35'16" |
| 7 | 06'09" | 00:41'25" |
| 8 | 06'08" | 00:47'33" |
| 8.9 | 09'15" | 00:55'43" |
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