姜信義 2017/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

姜信義新竹
ID 301529

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5.2 km | 00:31:17 | 06:02/km

日期: 2017-04-29 17:41 - 地點: 新豐紅毛港看海堤岸 - 天氣: 晴 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 64%

Pace: 05'46" / 05'59" / 06'06" / 06'11" / 06'12" / 05'55" /

錶忘了充電，今天就這樣！

4月累積里程 : 34.30 km

NIKE Free 5.0 累積 : 851.5 km

GPX 上傳 | 7 years ago

林金樹, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'59"	00:11'45"
3	06'06"	00:17'51"
4	06'11"	00:24'02"
5	06'12"	00:30'14"
5.2	05'54"	00:31'17"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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