mazuko 2017/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

mazuko 高雄
ID 165192

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7.0 km | 00:50:15 | 07:08/km

日期: 2017-04-13 17:42 - 地點: 本壘板 - 天氣: 陰 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 167

Pace: 07'17" / 07'12" / 07'05" / 07'07" / 07'06" / 07'30" / 06'46" / 05'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 125.75 km

Adidas Run strong 累積 : 1768.1 km

Epson 上傳 | 7 years ago

andy , 太極熊和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'12"	00:14'29"
3	07'05"	00:21'34"
4	07'07"	00:28'41"
5	07'06"	00:35'47"
6	07'30"	00:43'17"
7	06'46"	00:50'03"
7.0	04'32"	00:50'15"

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朋友動態

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