KeNt NG 2017/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

KeNt NG 新界
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2.6 km | 00:15:45 | 06:03/km

日期: 2017-04-14 18:37 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 70%

Pace: 06'21" / 05'56" / 05'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'22" (+00'24")

1000 / 1000

2

05'58"

(12'20")

05'58"

1000 / 2000

3

03'25"

(15'45")

05'39"

603 / 2602

Warm up

4月累積里程 : 211.16 km

ASICS Tarther Japan 累積 : 1807.1 km

TCX 上傳 | 7 years ago

unclesixauntivy, 蔡昌和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'56"	00:12'17"
2.6	05'41"	00:15'43"

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