CM 2017/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

CM 桃園
ID 32458

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6.3 km | 00:48:58 | 07:46/km

日期: 2017-04-14 05:36 - 地點: 九斗里 - 天氣: 陰 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 97%

Pace: 07'34" / 07'41" / 07'34" / 07'59" / 07'26" / 06'56" / 12'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'27"

(07'27")

07'29" (+00'40")

993 / 993

2

07'42"

(15'09")

07'39" (+00'50")

1005 / 1998

3

07'40"

(22'49")

07'38" (+00'49")

1002 / 3001

4

07'59"

(30'48")

07'58" (+01'09")

1001 / 4003

5

07'26"

(38'14")

07'26" (+00'37")

999 / 5003

展開計圈分析

good

4月累積里程 : 231.57 km

Adidas Adizero Boston Boost 5 M29704 累積 : 2130.5 km

Android - Xiaomi Mi Note 2 上傳 | 7 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'41"	00:15'15"
3	07'34"	00:22'49"
4	07'59"	00:30'48"
5	07'26"	00:38'14"
6	06'56"	00:45'10"
6.3	12'40"	00:48'58"

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成績 : 01:07:05

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