Dau Kuan 2017/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

Dau Kuan 高雄
ID 283607

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5.3 km | 00:29:19 | 05:33/km

日期: 2017-04-18 07:30 - 地點: KH NORMAL UNIVERSITY - 天氣: hot - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 05'43" / 05'46" / 05'32" / 05'25" / 05'28" / 05'11" /

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基本訓練

4月累積里程 : 48.03 km

PUMA PWR COOL/ DRI-FREEZE 累積 : 37.6 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Jimmy Pan, 林富田和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'46"	00:11'29"
3	05'32"	00:17'01"
4	05'25"	00:22'26"
5	05'28"	00:27'54"
5.3	05'08"	00:29'18"

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朋友動態

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