元長人常跑隊 2012/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

元長人常跑隊雲林
ID 1163

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元長人常跑隊

10.8 km | 01:09:23 | 06:27/km

日期: 2012-08-22 17:43 - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 06'03" / 06'06" / 06'08" / 06'01" / 05'48" / 05'36" / 05'45" / 07'00" / 07'00" / 07'19" / 08'49" /

8月累積里程 : 184.46 km

M1 上傳 | 12 years ago

Jerry Wu, david 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'06"	00:12'09"
3	06'08"	00:18'17"
4	06'01"	00:24'18"
5	05'48"	00:30'06"
6	05'36"	00:35'42"
7	05'45"	00:41'27"
8	07'00"	00:48'27"
9	07'00"	00:55'27"
10	07'19"	01:02'46"
10.8	08'49"	01:09'23"

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朋友動態

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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