羅仕峻 2017/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

羅仕峻新竹
ID 245257

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6.0 km | 00:34:19 | 05:40/km

日期: 2017-04-19 21:08 - 地點: 竹大 - 天氣: 好，涼 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 99%

Pace: 06'00" / 05'30" / 05'45" / 05'36" / 05'29" / 05'46" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'59" (+00'30")

989 / 989

2

05'31"

(11'27")

05'30" (+00'01")

1001 / 1990

3

05'42"

(17'09")

05'41" (+00'12")

1001 / 2991

4

05'42"

(22'51")

05'38" (+00'09")

1009 / 4000

5

05'29"

(28'20")

05'29"

999 / 5000

展開計圈分析

跑跑

4月累積里程 : 72.50 km

asic kayan22 累積 : 605.7 km

Android - Xiaomi MI NOTE LTE 上傳 | 7 years ago

Kris Tsai, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'30"	00:11'30"
3	05'45"	00:17'15"
4	05'36"	00:22'51"
5	05'29"	00:28'20"
6	05'46"	00:34'06"
6.0	05'24"	00:34'19"

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朋友動態

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