鄒錦立 2017/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

鄒錦立台中
ID 309448

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4.4 km | 00:22:02 | 04:58/km

日期: 2017-05-04 21:48 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 05'42" / 04'41" / 04'51" / 04'46" / 04'43" /

基本訓練

5月累積里程 : 25.69 km

NIKE FLYKNIT MIX 累積 : 345.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	04'41"	00:10'23"
3	04'51"	00:15'14"
4	04'46"	00:20'00"
4.4	04'42"	00:22'02"

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朋友動態

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