介凱 2017/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

介凱南投
ID 290323

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4.0 km | 00:26:48 | 06:39/km

日期: 2017-04-18 19:20 - 卡路里: 181 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 08'29" / 05'42" / 05'46" / 06'41" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'23"

(08'23")

08'27" (+02'46")

990 / 990

2

05'48"

(14'11")

05'44" (+00'03")

1009 / 2000

3

05'41"

(19'52")

05'41"

998 / 2998

4

06'46"

(26'38")

06'40" (+00'59")

1014 / 4012

5

00'10"

(26'48")

11'47" (+06'06")

14 / 4027

4月累積里程 : 82.21 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 7 years ago

陳昱志, 曾智瑋和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'29"	00:08'29"
2	05'42"	00:14'11"
3	05'46"	00:19'57"
4	06'41"	00:26'38"
4.0	05'33"	00:26'48"

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