5.0 km | 00:21:39 | 04:19/km日期: 2017-04-19 17:52 - 平均心率: 144 - 卡路里: 266 Cal - 總步數: 3846 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 130 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 62
Pace: 04'17" / 04'18" / 04'25" / 04'23" / 04'13" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'16" (+00'04") | 1002 / 1002 | 190 / 122 |
| 2 | | 04'16" (+00'04") | 1009 / 2011 | 188 / 124 |
| 3 | | 04'23" (+00'11") | 1007 / 3018 | 182 / 125 |
| 4 | | 04'21" (+00'09") | 1002 / 4021 | 182 / 126 |
| 5 | | 04'12" | 1003 / 5025 | 144 / 164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
116.63 km 
mizuno rider 19 累積 :
1370.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 04'18" | 00:08'35" |
| 3 | 04'25" | 00:13'00" |
| 4 | 04'23" | 00:17'23" |
| 5 | 04'13" | 00:21'36" |
| 5.0 | 06'37" | 00:21'42" |
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