3.2 km | 00:18:17 | 05:40/km日期: 2017-04-18 20:11 - 地點: 溫診所 - 天氣: 起風了 - 平均心率: 125 - 卡路里: 182 Cal - 總步數: 3138 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 05'38" / 05'35" / 05'37" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'10") | 1007 / 1007 | 170 / 102 |
| 2 | | 05'34" (+00'01") | 1006 / 2013 | 173 / 103 |
| 3 | | 05'33" | 1001 / 3015 | 172 / 104 |
| 4 | | 05'57" (+00'24") | 218 / 3233 | 169 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
142.60 km 
美津濃 Wave Rider 18 藍 累積 :
1940.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'35" | 00:11'13" |
| 3 | 05'37" | 00:16'50" |
| 3.2 | 06'39" | 00:18'17" |
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