5.0 km | 00:34:41 | 06:55/km日期: 2017-04-13 18:51 - 平均心率: 144 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5684 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 91%
Pace: 06'32" / 07'00" / 07'46" / 06'54" / 06'24" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'09") | 1000 / 1000 | 147 / 103 |
| 2 | | 06'59" (+00'37") | 1000 / 2001 | 158 / 90 |
| 3 | | 07'43" (+01'21") | 1004 / 3006 | 168 / 76 |
| 4 | | 06'51" (+00'29") | 1006 / 4012 | 167 / 86 |
| 5 | | 06'22" | 1003 / 5016 | 176 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 93.80 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 07'00" | 00:13'32" |
| 3 | 07'46" | 00:21'18" |
| 4 | 06'54" | 00:28'12" |
| 5 | 06'24" | 00:34'36" |
| 5.0 | 06'04" | 00:34'41" |
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