8.1 km | 00:52:15 | 06:25/km日期: 2017-04-18 21:43 - 平均心率: 139 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 06'30" / 05'14" / 06'20" / 06'13" / 05'53" / 06'13" / 06'56" / 07'37" / 11'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'49") | 1612 / 1612 |
| 2 | | 04'33" (+00'10") | 657 / 2269 |
| 3 | | 10'56" (+06'33") | 274 / 2543 |
| 4 | | 04'30" (+00'07") | 665 / 3209 |
| 5 | | 09'47" (+05'24") | 306 / 3516 |
| 6 | | 04'42" (+00'19") | 636 / 4152 |
| 7 | | 08'56" (+04'33") | 335 / 4487 |
| 8 | | 04'23" | 683 / 5171 |
| 9 | | 08'47" (+04'24") | 341 / 5513 |
| 10 | | 04'49" (+00'26") | 622 / 6135 |
| 11 | | 09'11" (+04'48") | 326 / 6461 |
| 12 | | 07'00" (+02'37") | 1426 / 7888 |
| 13 | | 09'29" (+05'06") | 238 / 8126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 208.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'14" | 00:11'44" |
| 3 | 06'20" | 00:18'04" |
| 4 | 06'13" | 00:24'17" |
| 5 | 05'53" | 00:30'10" |
| 6 | 06'13" | 00:36'23" |
| 7 | 06'56" | 00:43'19" |
| 8 | 07'37" | 00:50'56" |
| 8.1 | 11'26" | 00:52'23" |
留言 
展開計圈分析
