Dau Kuan 2017/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

Dau Kuan 高雄
ID 283607

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7.2 km | 00:42:17 | 05:54/km

日期: 2017-04-21 07:36 - 地點: KH NORMAL UNIVERSITY - 天氣: Good - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 05'40" / 05'50" / 06'03" / 05'54" / 05'47" / 06'04" / 06'04" / 06'13" /

高雄

Dau Kuan

·

基本訓練

4月累積里程 : 48.03 km

PUMA PWR COOL/ DRI-FREEZE 累積 : 37.6 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 莊世鴻和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'50"	00:11'30"
3	06'03"	00:17'33"
4	05'54"	00:23'27"
5	05'47"	00:29'14"
6	06'04"	00:35'18"
7	06'04"	00:41'22"
7.1	06'14"	00:42'18"

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朋友動態

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