7.0 km | 00:48:41 | 06:56/km日期: 2017-04-16 07:09 - 平均心率: 160 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 06'35" / 06'42" / 06'35" / 06'32" / 07'38" / 07'47" / 06'26" / 28'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 27'47" (+21'22") | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 72.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'42" | 00:13'17" |
| 3 | 06'35" | 00:19'52" |
| 4 | 06'32" | 00:26'24" |
| 5 | 07'38" | 00:34'02" |
| 6 | 07'47" | 00:41'49" |
| 7 | 06'26" | 00:48'15" |
| 7.0 | 28'01" | 00:48'42" |
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