toni 2017/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

toni 台北市
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10.2 km | 00:53:04 | 05:10/km

日期: 2017-04-21 05:55 - 地點: 松山工農 - 天氣: 晴 - 卡路里: 627 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 05'42" / 05'13" / 05'14" / 05'16" / 05'07" / 05'10" / 05'06" / 05'00" / 05'06" / 05'02" / 04'45" /

4月累積里程 : 179.97 km

GPX 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 趙榮文和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'13"	00:10'55"
3	05'14"	00:16'09"
4	05'16"	00:21'25"
5	05'07"	00:26'32"
6	05'10"	00:31'42"
7	05'06"	00:36'48"
8	05'00"	00:41'48"
9	05'06"	00:46'54"
10	05'02"	00:51'56"
10.2	04'45"	00:53'04"

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朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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