5.0 km | 00:24:03 | 04:47/km日期: 2017-04-19 18:17 - 平均心率: 183 - 卡路里: 266 Cal - 總步數: 3846 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 130 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76
Pace: 04'56" / 04'51" / 04'49" / 04'46" / 04'32" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" (+00'24") | 1005 / 1005 | 178 / 113 |
| 2 | | 04'49" (+00'16") | 1005 / 2011 | 158 / 130 |
| 3 | | 04'47" (+00'14") | 1006 / 3017 | 161 / 129 |
| 4 | | 04'44" (+00'11") | 1003 / 4021 | 152 / 137 |
| 5 | | 04'33" | 1007 / 5028 | 146 / 149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
116.63 km 
mizuno rider 19 累積 :
1370.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'51" | 00:09'47" |
| 3 | 04'49" | 00:14'36" |
| 4 | 04'46" | 00:19'22" |
| 5 | 04'32" | 00:23'54" |
| 5.0 | 02'43" | 00:23'58" |
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