馮慕天 2017/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

馮慕天高雄
ID 276341

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10.0 km | 00:48:38 | 04:51/km

日期: 2017-04-20 16:14 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65%

Pace: 04'42" / 04'40" / 04'55" / 04'50" / 04'51" / 04'58" / 05'03" / 05'04" / 05'06" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 171.18 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

C. H. CHEN, 施大大和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'40"	00:09'22"
3	04'55"	00:14'17"
4	04'50"	00:19'07"
5	04'51"	00:23'58"
6	04'58"	00:28'56"
7	05'03"	00:33'59"
8	05'04"	00:39'03"
9	05'06"	00:44'09"
10.0	04'31"	00:48'40"

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朋友動態

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