馮慕天 2017/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

馮慕天高雄
ID 276341

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10.0 km | 00:38:23 | 03:50/km

日期: 2017-04-22 16:20 - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%

Pace: 03'59" / 03'49" / 04'03" / 03'48" / 03'48" / 03'49" / 03'53" / 03'50" / 03'38" / 03'45" / 03'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 171.18 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 資雲和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'59"	00:03'59"
2	03'49"	00:07'48"
3	04'03"	00:11'51"
4	03'48"	00:15'39"
5	03'48"	00:19'27"
6	03'49"	00:23'16"
7	03'53"	00:27'09"
8	03'50"	00:30'59"
9	03'38"	00:34'37"
10	03'45"	00:38'22"
10.0	03'31"	00:38'24"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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