10.3 km | 00:59:38 | 05:45/km日期: 2017-04-23 18:32 - 地點: 逢甲 - 天氣: 涼 - 卡路里: 708 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 06'29" / 05'47" / 05'44" / 05'43" / 05'44" / 05'45" / 05'37" / 05'50" / 05'45" / 05'11" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+02'08") | 492 / 492 |
| 2 | | 06'13" (+01'37") | 495 / 987 |
| 3 | | 05'52" (+01'16") | 504 / 1492 |
| 4 | | 05'39" (+01'03") | 497 / 1989 |
| 5 | | 05'43" (+01'07") | 500 / 2489 |
| 6 | | 05'46" (+01'10") | 511 / 3000 |
| 7 | | 05'44" (+01'08") | 499 / 3499 |
| 8 | | 05'40" (+01'04") | 501 / 4001 |
| 9 | | 05'42" (+01'06") | 493 / 4495 |
| 10 | | 05'44" (+01'08") | 508 / 5003 |
| 11 | | 05'44" (+01'08") | 498 / 5502 |
| 12 | | 05'41" (+01'05") | 507 / 6009 |
| 13 | | 05'37" (+01'01") | 491 / 6501 |
| 14 | | 05'39" (+01'03") | 503 / 7004 |
| 15 | | 05'41" (+01'05") | 501 / 7505 |
| 16 | | 05'52" (+01'16") | 507 / 8013 |
| 17 | | 05'48" (+01'12") | 488 / 8501 |
| 18 | | 05'41" (+01'05") | 512 / 9014 |
| 19 | | 04'36" | 499 / 9514 |
| 20 | | 05'46" (+01'10") | 499 / 10014 |
| 21 | | 05'58" (+01'22") | 343 / 10357 |
帶著小朋友們9K練跑，為下星期員林的9K備戰，雖然報名費不便宜，也知道無法得名次，不過能讓他們共同參與盛事，應該是值得的，因為健康無價。
4月累積里程 : 220.42 km
Android - Xiaomi MI 3W 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'47" | 00:12'16" |
| 3 | 05'44" | 00:18'00" |
| 4 | 05'43" | 00:23'43" |
| 5 | 05'44" | 00:29'27" |
| 6 | 05'45" | 00:35'12" |
| 7 | 05'37" | 00:40'49" |
| 8 | 05'50" | 00:46'39" |
| 9 | 05'45" | 00:52'24" |
| 10 | 05'11" | 00:57'35" |
| 10.3 | 05'51" | 00:59'38" |
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