Yang Chi 2017/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

Yang Chi 嘉義
ID 94635

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16.7 km | 02:34:58 | 09:17/km

日期: 2017-04-29 05:37 - 總爬升: 125 m - 卡路里: 1200 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77

Pace: 06'27" / 05'43" / 05'57" / 16'32" / 06'02" / 05'50" / 16'41" / 06'55" / 13'25" / 07'13" / 06'46" / 06'55" / 15'58" / 06'34" / 13'50" / 07'47" / 09'31" /

基本訓練

4月累積里程 : 118.05 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

李志順, 梁澤鈞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'43"	00:12'10"
3	05'57"	00:18'07"
4	16'32"	00:34'39"
5	06'02"	00:40'41"
6	05'50"	00:46'31"
7	16'41"	01:03'12"
8	06'55"	01:10'07"
9	13'25"	01:23'32"
10	07'13"	01:30'45"
11	06'46"	01:37'31"
12	06'55"	01:44'26"
13	15'58"	02:00'24"
14	06'34"	02:06'58"
15	13'50"	02:20'48"
16	07'47"	02:28'35"
16.7	09'34"	02:34'58"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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