吳力感 2017/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

吳力感桃園
ID 193685

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5.6 km | 00:31:45 | 05:38/km

日期: 2017-05-06 09:03 - 總爬升: 116 m - 地點: 石門水庫 - 天氣: 微熱 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%

Pace: 05'15" / 07'33" / 06'14" / 04'52" / 04'41" / 05'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'15"

(05'15")

05'10" (+00'30")

1013 / 1013

2

07'33"

(12'48")

07'35" (+02'55")

994 / 2007

3

06'19"

(19'07")

06'13" (+01'33")

1014 / 3022

4

04'51"

(23'58")

04'52" (+00'12")

994 / 4016

5

04'41"

(28'39")

04'40"

1002 / 5019

6

03'06"

(31'45")

05'00" (+00'20")

619 / 5638

桃園

吳力感

·

5月累積里程 : 32.92 km

Mizuno PRIMA VOVO 2 累積 : 566.3 km

Android - samsung SM-A800IZ 上傳 | 7 years ago

白天怕水, *Cash* 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	07'33"	00:12'48"
3	06'14"	00:19'02"
4	04'52"	00:23'54"
5	04'41"	00:28'35"
5.6	05'06"	00:31'45"

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