8.8 km | 01:01:26 | 06:58/km日期: 2017-04-18 17:27 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 175 - 卡路里: 840 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 01'47" / 06'52" / 06'49" / 06'58" / 06'51" / 07'04" / 07'02" / 07'00" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'48" | 811 / 8811 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 73.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'47" | 00:01'47" |
| 2 | 06'52" | 00:08'39" |
| 3 | 06'49" | 00:15'28" |
| 4 | 06'58" | 00:22'26" |
| 5 | 06'51" | 00:29'17" |
| 6 | 07'04" | 00:36'21" |
| 7 | 07'02" | 00:43'23" |
| 8 | 07'00" | 00:50'23" |
| 8.8 | 06'48" | 00:55'55" |
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