5.2 km | 00:31:07 | 05:56/km日期: 2017-04-25 06:30 - 平均心率: 175 - 卡路里: 294 Cal - 總步數: 5494 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 05'51" / 05'47" / 05'52" / 05'50" / 05'54" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'03") | 1007 / 1007 | 183 / 93 |
| 2 | | 05'45" | 1005 / 2012 | 184 / 94 |
| 3 | | 05'50" (+00'05") | 1004 / 3017 | 176 / 97 |
| 4 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 4017 | 174 / 98 |
| 5 | | 05'53" (+00'08") | 1002 / 5019 | 180 / 94 |
| 6 | | 07'51" (+02'06") | 239 / 5259 | 126 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.69 km 
母子鱷魚跑拖 黑金鋼 累積 :
116.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'47" | 00:11'38" |
| 3 | 05'52" | 00:17'30" |
| 4 | 05'50" | 00:23'20" |
| 5 | 05'54" | 00:29'14" |
| 5.2 | 07'51" | 00:31'07" |
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