周政宏 2017/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

周政宏台南
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5.7 km | 00:39:13 | 06:52/km

日期: 2017-04-24 05:24 - 地點: 德高厝重劃區 - 天氣: 雨後涼爽 - 卡路里: 327 Cal

Pace: 07'36" / 07'03" / 06'41" / 06'25" / 06'35" / 06'52" /

丫拖恢復跑

4月累積里程 : 183.10 km

母子鱷魚人字拖小橘子累積 : 1260.7 km

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阿良, 吳小彰和其他 19 人說推

·

David 政宏兄。早安！週一好心情^_^

2017-04-24 09:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'03"	00:14'39"
3	06'41"	00:21'20"
4	06'25"	00:27'45"
5	06'35"	00:34'20"
5.7	06'53"	00:39'13"

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