Bryin 2017/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

Bryin 花蓮
ID 4754

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3.1 km | 00:21:58 | 07:11/km

日期: 2017-04-21 09:15 - 卡路里: 173 Cal - 溫度: 36°C - 濕度: 27%

Pace: 10'19" / 05'20" / 05'56" / 15'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'19"

(10'19")

10'19" (+05'05")

1000 / 1000

2

05'14"

(15'33")

05'14"

1000 / 2000

3

05'53"

(21'26")

05'53" (+00'39")

1000 / 3000

4

00'32"

(21'58")

09'49" (+04'35")

54 / 3054

花蓮

Bryin

Steven Lee 說推

·

花蓮

Bryin

Steven Lee 說推

·

花蓮

Bryin

Steven Lee 和 Kuroshio 說推

·

員工旅遊亂跑
郊遊~

4月累積里程 : 169.12 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Steven Lee, Jack 和其他 22 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'19"	00:10'19"
2	05'20"	00:15'39"
3	05'56"	00:21'35"
3.1	15'02"	00:22'24"

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