3.0 km | 00:16:28 | 05:26/km日期: 2017-04-24 18:18 - 平均心率: 156 - 卡路里: 201 Cal - 總步數: 2684 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 05'40" / 05'20" / 05'23" / 03'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'21") | 1005 / 1005 | 163 / 107 |
| 2 | | 05'19" | 1000 / 2005 | 163 / 114 |
| 3 | | 05'21" (+00'02") | 1005 / 3011 | 159 / 116 |
| 4 | | 05'04" | 26 / 3037 | 157 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 87.19 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'20" | 00:11'00" |
| 3 | 05'23" | 00:16'23" |
| 3.0 | 03'10" | 00:16'28" |
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